Training
"Frau läuft!" LAUFTREFFS jeden zweiten Sonntag um 10 Uhr beginnend mit dem 31.1.2010 (14.2.2010, 28.2.2010, 14.3.2010, 28.3.2010, 11.4.2010, 25.4.2010)
* Lauftreff des Sportpark Freilassing * Vorbereitung im Curves Fitnessstudio * Lauftreff ASV ASKÖ Salzburg Sportzentrum * Lauftreff der Naturfreunde Wals. * Lauftreff des HSV Wals Trendsport * Lauftreff des ASV Saalfelden * Langsamlauftreff vom ASKÖ - Amateur Turn- und Sportverein Salzburg
„Mach mit!“ lautet das Motto des Sportprogramms, mit dem sich alle Teilnehmerinnen von „Frau läuft!“ optimal auf den 4. Juli 2010 vorbereiten können. Die Lauftreffs werden vom CLUB LaufImPuls Salzburg veranstaltet und ab Sonntag, 23. Mai 2010 wöchentlich bis zum großen Tag angeboten.
Die romantische Kulisse der Lauftreffs bildet der Schlosspark Hellbrunn. Treffpunkt ist der Eingangsbereich in den Park (Verlängerung der Hellbrunner Allee).
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird unter professioneller Anleitung in verschiedenen Herren- und Damengruppen gelaufen. Topläufer und Trainer stehen für Auskünfte und als Begleitläufer für unterschiedliche Routen zur Verfügung. Die Streckenlänge und das Tempo richten sich dem persönlichen Können. Auch wenn Sie noch nicht so fit sind und erst mit dem Laufen beginnen wollen, sind Sie bei unseren Lauftreffs genau richtig und werden optimal beraten. Nach dem Lauf freuen sich die Veranstalter auf einen spannenden Erfahrungsaustausch sowie ein entspannendes Stretching mit allen Aktiven.
Die Teilnahme an diesem Trainingslauf ist für Teilnehmerinnen von "Frau läuft!" gratis, aber auch für alle anderen laufbegeisterten Salzburgerinnen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Schlosspark Hellbrunn
Zeit: jeden Sonntag um 10 Uhr, beginnend mit dem 23.05.2010 (30.5.2010, 6.6.2010, 13.6.2010, 20.6.2010, 27.6.2010)
Weitere Lauf- und Nordic Walkingtreffs (keine reinen Frauen Lauftreffs) in Salzburg und Salzburg Umgebung
Informationen zum Lauftreff und dem Salzburg AMREF Marathon: www.salzburg-marathon.at
Treffpunkt: Rezeption Holmes Place, Innsbrucker Bundesstrasse 35, Salzburg
Montag von 10:15 - 11:45 Uhr
Ansprechperson: Elke vom Holmes Place: elke.
Treffpunkt: Sportpark Freilassing an der Rezeption
- Lauftreff am Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr mit unserem Laufcoach Markus
Duschmöglichkeiten und ein erfrischendes Mineralgetränk sind im Preis von € 5,- enthalten. www.sportpark.com
Ob mit dem effektiven 30-minütigem Curves-Training oder mit den regelmäßig angebotenen Curves-Lauftreffs, dieses Fitnessstudio bereitet Sie optimal auf den 4. Juli 2010 vor.
Rudolf-Biebel-Straße 1, 3. Stock, 5020 Salzburg www.curves-salzburg.at
Treffpunkt: jeden Mittwoch um 17:45 Uhr beim ASV ASKÖ Salzburg Sportzentrum, Salzburg-Itzling, Plainstraße 123
kostenlos aber nicht umsonst, keine Anmeldung, einfach hinkommen, wir freuen uns auf Euch. Erfahrene LäuferInnen begleiten Euch in unterschiedlichen Laufgeschwindigkeiten und beraten Euch auch gerne! Kontakt: Mag. Rudi Kranawitter Tel.:(0)650 5550705
Treffpunkt: jeden Montag um 18 Uhr in der Turnhalle der VS Wals (bei der Walser Kirche), bei jeder Witterung, Egal, ob bei einem gemütlichen Longjogg, einem Dauerlauf durch Wals oder bei der gemeinsamen Teilnahme an einem Volkslauf - sowohl als Starter wie auch als unterstützendes Mitglied an der Strecke. Umzieh- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden (außer an schulfreien Tagen).
Treffpunkt: Donnerstag 18:30 Uhr
Das Leistungsniveau ist vom Anfänger bis Marathonläufer gemischt, wobei auf die Neueinsteiger besonders Rücksicht genommen wird. Saunagang, Duschmöglichkeit und ein kurzer kunlinarischer Treff runden den Lauftreff ab. Kontakt: Klaus Spielbüchler - Tel.: (0)650 4219556
- Langsam-Lauftreff: Dienstag 19 Uhr Treffpunkt Parkplatz Ritzensee, Saalfelden
- Lauftreff für Fortgeschrittene: Donnerstag, 19 Uhr Treffpunkt Parkplatz Ritzensee, Saalfelden
Guntram Hufler leitet wöchentlich diesen Langsam-Lauftreff und Lauftreff für fortgeschrittene LäuferInnen. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Treffpunkt: Montag 18:30 Uhr, Panoramasportanlage Liefering, Josef Brandstätter Straße 6
Kontaktperson Herr Wolfgang Bertoldi tel.: (0)662-664851, www.atsv-salzburg.at
Duchmöglichkeiten sind vorhanden (Jahresmitgliedsbeitrag oder Duschkostenbeitrag)
Trainingstipps Alles rund ums Laufen und viele Tipps für Ihre Vorbereitung finden Sie auf www.planet-running.net, der Plattform für Läuferinnen und Läufer.
